Фитнес тренер(502)

Поступить

Профессиональная переподготовка для фитнес тренера доступна в дистанционном формате. Слушатели, желающие получить фитнес образование, теперь могут пройти двухмесячные дистанционные курсы профессиональной переподготовки по направлению «Фитнес-тренер» и получить официальные документы о дополнительном профессиональном образовании.

Особенность организации данного курса состоит в комбинации очной формы обучения и дистанционных образовательных технологий. Такая форма организации позволяет слушателям общаться с преподавателями в сети Интернет. Другими словами, у жителей отдалённых регионов страны появилась возможность в режиме онлайн пройти официальное обучение в фитнес школе.

Программа обучения фитнес - тренеров составлена с учетом ныне действующих требований профессиональных стандартов и ГОСТов.

Содержание учебной программы:

№ пп	Наименование разделов и дисциплин	Всего часов	В том числе		Форма контроля
№ пп	Наименование разделов и дисциплин	Всего часов	Лекции	СРС	Форма контроля
1	2	3	4	5	6
1	Анатомия человека и спортивная физиология	18	10	8
2	Психология спорта	12	8	4
3	Педагогика спорта	12	8	4
4	Нормативно-правовое обеспечение физкультуры и спорта	12	8	4
5	Основы теории физической культуры и спорта	26	18	8
6	Система физкультурно-спортивных организаций	28	18	10
7	Построение процесса спортивной подготовки	28	18	10
8	Основы спортивной тренировки	26	16	10
9	Спортивный отбор	18	10	8
10	Спортивные соревнования	20	14	6
11	Планирование, контроль и учет в подготовке спортсмена	28	18	10
12	Профессиональная деятельность тренера	32	24	8
13	Федеральные стандарты спортивной подготовки	30	20	10
14	Этика спорта	12	6	6
15	Медицинское сопровождение спортивной деятельности	12	8	4
16	Безопасность спорта	10	6	4
17	Организация профессионального тренинга	176	78	98
17.1	Фитнес и бодибилдинг. История, разновидности дисциплин, задачи, правила и основы	12	6	6
17.2	Обязанности персонального тренера при работе в фитнес клубе. Методики привлечения клиентов и их ориентирование на приобретение услуг фитнес клуба.	12	6	6
17.3	Правила работы с клиентом, анкетирование, выявление целей и задач, мотивация на долгосрочное сотрудничество	12	6	6
17.4	Средства тренировок в бодибилдинге. Оборудование. Разновидности тренажёров и принципы работы в них. Разновидности инвентаря для занятий фитнесом и бб, как выбирать и применять на практике. Классификация упражнений.	12	6	6
17.5	Типы тренировок. Силовая и объемная тренировка режимы работы мышц. Принципы тренировок в бодибилдинге для приобретения силы, объёма и рельефа. Эффекты, достигаемые данными типами тренировок.	12	6	6
17.6	Типы тренировок. круговая тренировка, функциональный тренинг, кардио тренировка. Эффекты достигаемые данными видами тренировок.	12	6	6
17.7	Травматизм. Виды хронических и патологических заболеваний и травм. Нагрузки, которые приводят к травмам	12	6	6
17.8	Типы телосложения. Особенности разновидностей телосложения, принципы построения тренировок для каждого типа. Тренировки для людей с избыточным весом и сердечно-сосудистыми заболеваниями	12	6	6
17.9	Женский тренинг. Виды тренировок для женщин, Тренировки после беременности, тренировки и менструальный цикл. Диастаз.	12	6	6
17.10	Фитнес для различных возрастных групп. Фитнес для подростков и пожилых людей	12	6	6
17.11	Сплит программы. Составление тренировочного графика. Составление программ тренировок. Циклирование нагрузок	12	6	6
17.12	Техника безопасности и оказание первой медицинской помощи	12	6	6
17.13	Основы правильного питания. Расчёт калорий, составление программы питания. Белки, жиры, углеводы, их свойства, разновидности и особенности.	12	6	6
17.14	Практическая работа. Составление календаря тренировок с учётом принципов периодизации, циклирование нагрузок. Разработка тренировочного плана для клиента, имеющего хронические/патологические травмы и заболевания или находящегося в процессе реабилитации.	20		20
ИТОГОВАЯ АТТЕСТАЦИЯ		2		2	Аттестационная работа
Всего часов:		502	288	214

По окончанию обучения слушатели получают диплом о профессиональной переподготовке (установленного образца).

Сроки обучения: 502 часов

Стоимость: от 25 000 р

Фитнес тренер(502)

Поступить

Программы профессиональной переподготовки Фитнес тренер